夏天不想吃的时候,很多人喜欢吃凉皮,不仅味道浓郁,味道酸辣,还能消暑。这是一种受欢迎的夏季食品。你知道凉皮是怎么做出来的吗?凉皮的精髓调料水怎么做?这篇文章为大家揭秘,自己在家也能做出美味的凉皮哦!
凉皮的营养价值
凉皮平,甘,温肺,健脾和胃,春季可解乏,夏季可消暑,秋季可去湿,冬季可保暖,真可谓四季皆宜,天然绿色无污染减肥食品。
凉皮的制作方法:
1.在面粉中加入水,慢慢揉匀,揉成面团,盖上保鲜膜醒几个小时。
2.盆中加入足够的清水,将面团放入水中揉捏,清水变白,继续揉捏,洗脸。
3.洗20分钟左右,面水颜色变得更白,洗出面筋。
4.洗好的凉皮面糊静置2小时以上,此时凉皮面糊分成2层,上层清水,下层清水,舀掉上层清水。
5.凉皮锣刷一层薄油,舀一勺面糊倒入凉皮锣中,慢慢将面糊均匀地摊开。
6.提前烧一锅开水,将凉皮锣放入热水中,盖上盖子,全程大火约2分钟,表面冒大泡,再闷半分钟至1分钟即可。
7.提前准备好一盆冷水,将蒸好的冷皮锣放入冷水中冷却。
凉皮调料汁的做法:
准备材料:肉蔻 30g、香果25g、三奈45g、砂仁30g、白芷85g、丁香15g茴香108g茴香85g、桂皮80g、白蔻25g
1.将3斤水放入锅中烧开,烧开后将大料用纱布包起,放入锅中小火煮30分钟,不断搅拌使大料均匀吸水。
2.半小时后捞出大料, 再烧,加入80g盐完全融化。
3.待冷却后,放入味精,让其充分融化即可。
凉皮制作过程
和面洗面筋:取高筋小麦面粉10斤,加温水5斤左右,和软面团一起醒发30分钟,然后在清水中揉洗面筋,其余水糊用纱布过滤后静止沉淀5斤-8小时(夏天最好放冰箱冷藏室)。
调糊:待上部澄清后沥出清水,再将精盐10克,凉皮精15克,用少许80度以上的热水化开,搅拌均匀。
制皮:将凉皮锣内擦少许油,取凉皮糊150克左右加入凉皮锣摇匀,使凉皮糊均匀摊开,放入锅内沸水上,盖上盖子,大火煮2分钟左右,取出放入凉水槽中冰透即可揭出凉皮。制作完成后,每张之间擦一点色拉油,防止粘结,最后用干净的湿布盖住,防止失水开裂。
蒸面筋:将面筋加入膨发粉上笼蒸熟,冷却后切块备用。